Ab dem 20.09. bieten wir in der Grundschule Heining unser Callanetics Programm unter neuer Leitung von Susi Höcker an.
Was ist Callanetics eigentlich?
Bei Callanetics handelt es sich um eine Mischung aus Tiefenmuskeltraining, Yoga, Stretching und Wirbelsäulenentlastung.
Ziel ist die Verbesserung der Haltung. Das Erfolgsgeheimnis steckt in langsamen, minimalen Bewegungen mit vielen Wiederholungen. Der positive Einfluss auf Figur und Haltung ist bereits in wenigen Wochen sichtbar.